拉梅兹分娩法源于1952年，由产科医师拉梅兹（Lａｍａｚｅ）先生研究，发明并发扬从法国、欧洲、南美洲、美国到亚洲各国，也被称为心理预防式的分娩法。 

    它通过产前体操、神经肌肉控制及呼吸技巧的训练，有效地让产妇在分娩时转移疼痛，适度放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定，达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。

注意事项

１、胎心正常，无任何危险妊娠征兆，可自然分娩。

２、了解分娩过程，以配合呼吸技巧并应用。

３、须反复练习至技巧熟练。

４、同伴（先生）一起陪同接受训练及练习。